◇ファスティング（酵素を使う）
見た目の外見だけでなく、健康や若返り、美肌には酵素を使ってファスティングするのが最適です
おすすめのファスティングは、断食＝絶食ではありません。最低限動く為のカロリーと水分をとりながら安全にしていただいております
年齢と共に減少し、増える事のない酵素を取り入れて腸活する事で、美肌や若返り、その上減量に繋がります
修行をする様なことはなく、楽にできて、リバウンドなく、太りにくい体になっていきます
◇ファスティングに酵素が必要な理由
食品添加物、肉・魚・助貝類に含まれる有害物質を避けては通れません、有害物質は蓄積され悪影響を及ぼします
なのでデトックスによって有害物質を取り除き、免疫力向上、自然治癒力が高まり、お肌や体質改善の効果に繋がります
集中力が高まったり、味覚が敏感になり、自然に食べ過ぎがおさせられて健康的にダイエットができます
脂肪に蓄積された毒素を排泄（デトックス）できるのが酵素を使ったファスティングなのです
◇ファスティングによる10の効果
1. デトックス作用
2. 脂肪燃焼作用
3. 免疫力の回復
4. 肝臓を浄化する
5. 腸を浄化する
6. 血液を浄化する
7. 味覚を正常にする
8. ストレスの軽減
9. 活力がアップする
10. 集中力がアップする
◇酵素について
• 酵素には『潜在酵素(消化酵素＋代謝酵素)』と食品に含まれる酵素として『体外酵素(食物酵素＋腸内細菌の酵素)』があります
• 食べ物を分解消化する(消化酵素)、吸収した栄養素を必要な場所に送り体に溜まった不要なものを尿や汗に排出する(代謝酵素)があります
• 体内の酵素が不足すると血管の中に、代謝されなかったものが蓄積し血液がドロドロになり肥満や血液不良の原因になります
• 生涯、体内でつくられる酵素の量は遺伝子によって決められています、新たにできません。一日でつくられる量も決まっています
◇酵素が美容や健康に必要な理由
お肌や体質改善の効果、集中力が高まったり、味覚も敏感になり自然に食べ過ぎがおさえられて健康的にダイエットができます
脂肪が蓄積された毒素を排出（デトックス）できるのが酵素を使ったファスティングなのです
酵素は40代を過ぎると急激に減り始めます、食事を減らしても何故か太ってしまうのはその為です
また過食や加工食品の多い生活では、消化や代謝に欠かせない酵素が必要以上に消費しています
まず「消化」次に「代謝」に使われるので、飲み過ぎ食べ過ぎは痩せません
代謝や排泄などの生理現象に関わる代謝酵素が活性化されると、肝臓、腸、血液の浄化と体質改善になります
美肌や美髪そして減量と体型の変化に現れます