ファスティング

満月の1日ファスティング♪準備はOKですか?断食の10の効果とは

新月の日と満月の日にファスティングをすると 月のミラクルで最高の力を味方にできるってご存知ですか? こんにちは。 健康オタクで食べるのが大好きなグロリアです。 私は、毎週末にプチ断食をしています。 「断食」は、お洒...
チワワのくぅちゃん

くぅちゃんは寝ている♪そんな日に講師始めました

Buenas tardes. ¿Como están? 今日は雨☔️ くぅちゃんのお散歩もお休み🐕 いつもは無理矢理連れていくのに 今日は違うの?て、 ハウスの奥から怪訝な表情 表...
ファスティング

ウォーキングのこつは 背筋を伸ばして丹田を意識して

Buenos días. ¿Como están? 現在ファスティング中💕 本断食2日目の朝です☺️ くぅちゃんを待たせて ていうか、まだ寝てるけど😅 ウォーキングに...
ファスティング

3日間ファスティング始めました

5月30日新月の日 3日間ファスティング始めました ファスティングは習慣にしないと意味がないといっても良いくらいです。 息を吸うだけでも物凄い量の活性酸素。 何か食べれば、農薬や添加物。 何もしなければ、体...
ファスティング

体内酵素が不足すると起こること それは老化と体の痛み!

体内の酵素は、遺伝子によって一生に作られる量は決まっているのだそうです。 そして、酵素が減っていくことによっての体の変化が《老化》 人間である以上、いつかは必ず酵素が無くなる時が来るのです。 性格には、土にかえる分だけの酵...
ファスティング

半日ファスティングは突然に!酵素ドリンクを使う理由

自分の食欲が、ちょっとおかしいかもって思ったら、突然の半日ファスティングはとっても便利 私の昨日の食欲はちょっと異常だったんです ゆっくり食べるつもりが、むさぼるように食べていて ちょっとまって私の脳がおか...
ファスティング

そもそもファスティングとは

ファスティングの基本の「キ」をお話しています。初心者の方向けです。経験者の方も復習のつもりでお読みください。
ファスティング

ファスティングの正しいやり方【初心者必見】本当に痩せされる?

そもそもファスティングってなに?からプロのダイエットトレーナーになるまで、グロリアの実体験をお伝えしています。【はじめに】
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