なんのためにファスティングをするのか
【ファスティング】は【断食】
「食を断つ」ということなのですが
何の為にやるのかというと
それは「胃腸を休ませるため」です。
胃腸を休ませると体の免疫力がアップし、自然治癒力がアップします。
私たちが行っているファスティングにはルールがあります。
その目的はとにかく
『胃腸を休ませること』
これにつきます。
そして、男女問わず安全に美しい体になるために設定したルールです。
ファスティング中には
きちんと発酵していて、
添加物も使われていない、
固形物がはいっていない、
そしてとにかく美味しくて続けられる💕
そんな酵素ドリンクを飲んでいただいています。
酵素ドリンクについては次回お話しますね。
✨✨✨
Youtubeやってます💕
『一番簡単な運動はお散歩❣』
ということで、お散歩しながら【ファスティング】について語っている動画がメインです。
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ファスティングセラピストGloria
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一般財団法人日本ファスティング協会
マスターファスティングセラピスト
松村しおり（グロリア）
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